systemische beratung
Leipzig
traumazentrierte Fachberatung
Beratung & Gesprächspraxis
schön, dass Sie da sind !
Systemische Beratung & traumazentrierte Fachberatung in Leipzig.
Einfühlsame, ressourcenorientierte und traumasensible Begleitung in herausfordernden Lebenssituationen.
Ich verbinde systemische Beratung mit traumazentrierter Fachberatung. Dabei stehen Sie als Mensch mit Ihrer individuellen Lebensgeschichte, Ihren Erfahrungen und Ihren persönlichen Ressourcen im Mittelpunkt.
Gemeinsam schauen wir auf das, was Sie bewegt, belastet oder vor Herausforderungen stellt. Wir betrachten Zusammenhänge, Beziehungsmuster und biografische Erfahrungen und entwickeln neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.
Ob persönliche Krisen, belastende Beziehungserfahrungen, familiäre Dynamiken, Selbstwertthemen oder die Folgen traumatischer Erfahrungen – ich begleite Sie dabei, eigene Stärken wiederzuentdecken, Stabilität zu entwickeln und neue, sichere Wege zu finden.
Meine Haltung ist wertschätzend, ressourcenorientiert und traumasensibel. Sie bestimmen das Tempo und die Themen unserer gemeinsamen Arbeit.
Alle Menschen sind willkommen - unabhängig von Kultur, geschlechtlicher Identität oder sexueller Orientierung.
meine systemische
Arbeitshaltung
Menschen in schwierigen Lebensphasen zu begleiten, bedeutet für mich vor allem, ihnen mit Wertschätzung, Offenheit und echtem Interesse zu begegnen.
Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Gedanken und Gefühle ausgesprochen werden dürfen, ohne bewertet werden zu müssen.
Manchmal braucht es zunächst Stabilität und Orientierung.
Mitunter hilft es, Gedanken laut auszusprechen, Zusammenhänge besser zu verstehen oder den eigenen Bedürfnissen wieder mehr Raum zu geben.
Miteinander können wir schauen, was gerade belastet, was bisher geholfen hat und welche persönlichen Ressourcen vorhanden sind. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen vorzugeben, vielmehr neue Perspektiven und eigene Wege zu entwickeln.
Ich betrachte den Menschen in seinem persönlichen Lebensumfeld.
Beziehungen, Erfahrungen, Erwartungen und aktuelle Lebensumstände können beeinflussen, wie wir denken, fühlen und handeln.
Es ist mir wichtig, jeden Menschen mit seiner individuellen Geschichte wahrzunehmen und ihm auf Augenhöhe, einfühlsam und wertschätzend zu begegnen.
Systemische Beratung betrachtet den Menschen nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel mit seinem persönlichen Umfeld, seinen Beziehungen und seinen bisherigen Erfahrungen/Prägungen. Diese finden ihren Ursprung im Laufe des Lebens häufig in der Kindheit. Daher sind Handlungsschemata oft eingeübt und fest verankert.
Um diese Knoten zu lockern, kann Beratung hilfreich sein.
mögliche Themen:
- herausfordernde Entscheidungen
- Mentale Erschöpfung, Stress & seine Auswirkungen
- Umgang mit Konflikten
- wiederkehrende schwierige Beziehungs oder Verhaltensmuster
- Ängste,Selbstwert
- Kommunikationsprobleme
- Umbrüche, herausfordernde Lebenssituationen
Dabei geht es nicht darum, schnelle Lösungen zu finden oder bestimmten Erwartungen zu entsprechen.
Vielmehr, einen Raum zu schaffen, in dem innehalten, sortieren und neue Möglichkeiten zu entdecken statt finden kann.
Auf diesem Weg, stehen für unsere Zusammenarbeit Ihre Stärken und Ressourcen im Vordergrund.
traumazentrierte Fachberatung
Trauma ?
Unter einem psychischen Trauma versteht man eine seelische Verletzung oder eine starke psychische Erschütterung. Dieses kann durch extrem belastende Situationen hervorgerufen werden, z.B. durch:Unfälle, Naturkatastrophen, sexuelle, körperliche oder psychische Gewaltanhaltende emotionale und körperliche Vernachlässigung in der Kindheit. Auch das Beobachten solcher Ereignisse kann ein Trauma auslösen. Belastende Ereignisse gehen oft mit enormem Stressempfinden und Gefühlen der Hilflosigkeit einher. Sie können ganz unterschiedliche Reaktionen hervorrufen.
Frühe Beziehungserfahrungen verzweigen sich weit über die Kindheit hinaus in Verhaltensmustern, im Nervensystem oder wie wir uns selbst begegnen, behandeln.
Diese Muster, Anpassungsleistung war oft sinnvoll. Hier können korrigierende Erfahrungen wichtig sein, das nachhaltige Veränderungen gelingen können.
Es gilt immer:
Alle Reaktionen sind normale Reaktionen auf unnormale Erlebnisse.
Manchmal gibt es auch keine klaren Erinnerungen, sondern nur ein Gefühl, dass etwas nicht stimmt.
Ich ermögliche Ihnen zum Beispiel :
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einen sicheren Ort für Gespräche
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Wissensvermittlung über Traumata, Dissoziation, Trigger
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Selbstregulation, Skill‘s
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Achtsamkeit im Alltag
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Meine Beratung stellt keinen Ersatz für eine (Trauma)Therapie dar.
zum Ablauf
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Nach Ihrer Anfrage per E-Mail führe ich ein kostenloses Telefonat (ca. 15 Min.) mit Ihnen, um einen Termin zu vereinbaren und erste Fragen zu klären. Das ist auch alles per E-Mail möglich.
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Im Anschluss wäre ein unverbindlichen Erstgespräch in meine Praxis möglich. Es dient dem gegenseitigen Kennenlernen und gibt einen Ausblick, wie die Zusammenarbeit aussehen kann. Bei Bedarf können wir hier schon Ihren Auftrag klären.
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Eine Sitzung dauert 60 bis 90 Minuten. Die genaue Dauer besprechen wir vorab.
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Selbstverständlich unterliegen die Inhalte der Sitzungen und unsere Kontakte der Schweigepflicht.
Meine Angebote dienen der persönlichen Weiterentwicklung, der Reflexion sowie der Ressourcen- und Beziehungsarbeit.
Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.
Kosten
Berufstätige: 60 € / 60 Minuten,
90 € / 90 Minuten
Studierende/ Auszubildende/ Arbeitssuchende:
30 € / 60 Minuten
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Die Kosten sind privat zu zahlen und werden von gesetzlichen oder privaten Krankenkassen nicht übernommen. Die Sitzungen werden von mir in Rechnung gestellt.
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Die Terminvereinbarungen sind verbindlich. Sie können bis zu 24 h vorher die Termine kostenfrei stornieren. Danach werden 50% des Honorars in Rechnung gestellt
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Selbstverständlich unterliegt der Inhalt der Sitzungen der gesetzlichen Schweigepflicht.
meine Person
Seit 1996 bin ich examinierte Krankenschwester und im Helios Park-Klinikum Leipzig tätig. In dieser Zeit durfte ich Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen begleiten und vielfältige Erfahrungen im psychiatrischen und psychotherapeutischen Bereich sammeln.
Seit 2009 bin ich mit großer Leidenschaft im psychotherapeutischen Bereich tätig – zunächst im tagesklinischen und seit mehreren Jahren im stationären Psychotherapiebereich.
In meiner Arbeit begleite ich Menschen mit unterschiedlichen psychischen Belastungen und insbesondere Menschen mit traumatischen Erfahrungen. Zu meinen Schwerpunkten gehören Stabilisierung in Krisensituationen, Ressourcenarbeit, Bezugspflege, leiten von Gruppenarbeit sowie die Unterstützung bei hoher innerer Anspannung oder fehlender Struktur.
fachliche Grundlage
Meine langjährige praktische Erfahrung verbinde ich mit kontinuierlicher fachlicher
Weiterbildung z.B:
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Aromabasispflege – Primavera
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Traumasensibles Arbeiten –
Arbeit mit Menschen mit Traumafolgestörungen -
Gesprächsführung nach Carl Rogers
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Regelmäßige Supervision
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Traumafachberaterin am Zentrum für Psychotraumatologie Hamburg nach DeGPT/FVTP
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DGSF-zertifizierte Ausbildung zur systemischen Beraterin am Institut für psychosoziale Gesundheit (IPG) in Leipzig i.A
Meine Haltung
Ich sehe Beratung als einen gemeinsamen Prozess.
Sie bringen Ihre Erfahrungen, Ihre Fragen und Ihre persönliche Lebensgeschichte mit. Ich bringe meine fachliche Erfahrung, mein Wissen und einen geschützten Raum mit, in dem wir gemeinsam hinschauen können.
Dabei möchte ich nicht vorgeben, welcher Weg für Sie der richtige ist.
Vielmehr möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihre eigenen Antworten zu finden, Ihre Ressourcen wiederzuentdecken und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Denn manchmal beginnt Veränderung nicht damit, sofort etwas verändern zu müssen.
Manchmal beginnt sie damit, innezuhalten, verstanden zu werden und die eigene Geschichte mit etwas mehr Abstand, Wohlwollender betrachten zu können.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Kontakt
Adresse:
Kantstrasse 53
04275 Leipzig
Südvorstadt
Telefon :
0163-2869006
E-Mail: dorn.silke@gmx.de
